jak sie uczy

Martwy ciąg hamuje wzrost? Patrz jednak człowiek uczy się całe życie :D Nie świruj tylko dźwigaj i nie czytaj głupot. Jak nie możesz się podciągać, to zaopatrz się w gumy, są też takie maszyny, które pomagają podnieść ciało, albo poprostu podskakuj i rób tylko opuszczanie :)

[...] za tę wątpliwą przyjemność płacą.gdyby nie te opłaty,przybysz z XIX wieku mógłby pomyśleć,że ludzie masowo powariowali i skazali się na dobrowolne..galery.. Niestety,jak uczy nas doświadczenie życiowe,takie podejście do pracy na siłowni jest spotykane nader często również i dziś.Wizerunek siłacza-głupka jest od lat wpisany w obiegową [...]

[...] uczy tego samego. Rozni sie jedynie podejscie do walki (kumite). W Kyokushin walka zaczyna sie wczesnie, natomiast shotokan to najpierw dlugi (mozolny) trening techniczny, a dopiero potem walka. Choc ostatnio mozna zaobserwowac pewne zmiany w shotokanie; jak chocby obowiazkowy start w zawodach po otrzymaniu 6 kyu (pas zielony) - wg PZKT.

[...] sie mylilem... " Trening Siłowy zwiększa możliwości naszych mięśni do użycia mocy, która może być olbrzymią zaletą - ale to nie uczy twoich mięśni i ścięgien pracować razem zarówno w kurczeniu się, jak i rozluźnianiu w harmonii, na dużej prędkości - procesy, które następują przy prawie każdych sportowych ruchach. Fragment pewnego artykułu.

nie przejmuj sie pakoo tak jak powidziałeś człowiek uczy sie na własnych błędach. Do przyszłego roku wypchniesz dużo więcej i bez medalu sie nie obejdzie powodzenia w dlaszym treningu

[...] ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) 

 http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
 sprawa doboru parametrow(powt.;serii) jak na poczatek dasz 2-3s x 10-12p to bedzie ok. i tak cyklicznie bedziesz to zmienial,wiec to nie [...]

[...] sie w zyciu czy na macie. absolutnie podstawowe cwiczenie. ****jesli juz musisz zamienic na inne to niech beda to zarzuty ze sztanga. Nie daja takiej masy, ale umiejetnosci jak najbardziej. poza tym wzmacnia tez boczne barki i ginacze ramion. Martwy ciag za to pobudza KAZDA CZESC PLECOW. Zarzuty raczej gorne kaptury i prostowniki(wciaz nie tak [...]

kto by przypuszczal ze spotka to wlasnie mnie hehe, no coz czlowiek uczy sie na bledach i wlasnych doswiadczeniach, e lite jak myslisz ile to k******* bedzie mnie jeszcze trzymalo?

No trudno jak to się mówi człowiek uczy się na błędach dzięki za odpowiedzi.

To że nie można się nauczyć walczyć samemu to wątpię w to .Mój znajomy sam uczy się bić i ma własną siłownie i jest dość niski a jak idzie na imprezę to tłucze 99% ludzi jacy z nim zaczną .Chociaż nie chciał bym się kłócić z profesjonalistami Zmieniony przez - Katolik21 w dniu 2010-08-28 16:42:31

[...] i umiejętność "utrzymywania się na górze" Choć nie ma dzwigni na łokcie jedynie na barki i na twarz(choć na twarz to po to by "zmiękczyć" zawodnika jak mu się pojezdzi po twarzy przedramieniem choć po pewnym czasie czlowiek jest na to odporny. Pewne umiejętności zapaśniczego parteru których brakuje w judo bardzo się [...]

[...] CK to walka miedzy innymi z użyciem kija i noża ale również walka wręcz Mieszasz. Combat kalaki to: - chamska, co gorsza - polska podróba Filipino Martial Arts, - (i jak tu nie podkreślać) NIE JEST to system combat (nie ma i nie będzie mieć nic wspólnego z systemami combat) Wychodzi na to, że nie wiesz co to jest combat... Od początku [...]

przed walka duzo rzeczy sie mowi. adamek to ciezkiej sie nie nadaje i kropka. nie jest tak szybki jak byl a ciosy nie robia wrazenia.pozatym pogonil gmitruka.amerykancy proboja go przestawic na inny styl a jak to sie mowi starego psa nowych sztuczek sie nie uczy.nie zamierzam tu sie klocic.napisze dopiero po walce.zegnam

grunt, żebyś nie zmieniał co trening ćwiczeń, mięsień musi się zaadoptować do danego ćwiczenia Chodzi oto, że bez sensu jest jak gość przyjdzie na plecy zrobi martwy ciąg a na następnym trening zamiast niego wiosłowanie sztangą w opadzie a za tydzień co innego... mięsień uczy się danego ćwiczenia powiedział jakiś spec, i zmienianie nic nie da, [...]

[...] Po angielsku anything goes - idzie wszystko. Jest to bardzo popularny termin...UWAGA: turnieje Vale Tudo są rozgrywane na ringach różnego typu - zarówno klasycznych (jak w boksie) jak i klatkach! 1) VALE TUDO to formuła walki w zawodach, o jak najmniejszej ilości reguł. Turnieje UFC, PRIDE FC, IFC - były w swoich początkach (UFC 1-12) [...]

[...] tylko w hameryce niektórzy trenerzy prowadzą osobne treningi techniki, gdzie dany zawodnik uczy się składowej ruchu. Przysiad i MC a jednym treningu dla początkującego jak najbardziej - ja to robiłem przez 2 miechy na jednym trenie, i dorzucałem co tydzień kilogramów, a postępy masowe jak nigdy. Przysiad bez obciążenia jako ćwiczenie [...]

[...] to my mamy bardzo nie wiele bo tylko formy smoka oraz niektóre kopnięcia i postawy. Kung-Fu które przekazuje a dokładniej Duj Su Kung-Fu -z tego co czytałam ma stopnie, ale jak dla mnie to przesada mieć 12 Dan(choć wiedzę posiada dużą). Sensei Kisiel uczy w sumie nie wiem jakiego karate- bynajmniej trudno zidentyfkować ( z tego co mówi jest to [...]

[...] DNT. Na dzien dzisiejszy biore 8kaps w DT i 6 w DNT. Ale po oczyszczeniu 6 tyg zamierzam brac Kre Alkayn Olimpa. Mysle, ze bede mial juz odpowiedni staz i diete poukladana jak nalezy... Dokupie tez w tym czasie troche obciazen, bo na wszystko starcza, tylko nie na klatke piersiowa, choc na rozpietki mam odpowiedni ciezar, ale na gryf juz nie, [...]

[...] przejsc, zeby sie przekonac o slusznosci tej tezy na bledach sie czlowiek uczy, najlepiej na cudzych. ale w tym przypadku malo kto sie bedzie sluchal, samemu musi sprawdzic jak to jest, i dopiero jak zobaczy ze bez w miare odpowiedniej paszy nic nie zrobi procz naciagniecia wody, to dopiero wtedy zacznie myslec "jednak koks to nie [...]

[...] 6 metrów na jednym kole ci ludzie niczego sie nie nauczyli. Prawda jest taka ze wcale nie chcą sie uczyc , dla nich frajdą jest pokazania sie !!!! Jedzie ekipa na jakiegos derta , no ta pojadą , pierwsi tam dojadą , ale to wszystko postoją , popatrzą , pokomentują , pośmieją sie jak ktos nie doleci do lądowania itd. no i tak przez pół [...]